: التفاح قبل النوم

التفاح البلدي، أو كما يُعرف بالتفاح المصري، هو أحد الفواكه الموسمية التي تملأ الأسواق حاليًا، ويتميز بنكهته اللاذعة المميزة وقيمته الغذائية العالية. وعلى الرغم من بساطته مقارنةً بالأنواع المستوردة، فإن فوائده الصحية لا تقل شأناً، بل ربما تتفوق في بعض الجوانب. فهو غني بالفيتامينات والمعادن، ويعدّ خيارًا مثاليًا لدعم الصحة...

يعد خل التفاح من أبرز المكونات الطبيعية التي أثبتت الدراسات والأبحاث قيمتها العلاجية والصحية، إذ لا يقتصر استخدامه على الطهي بل يتعدى ذلك ليكون ركيزة أساسية في العلاجات الطبيعية والعناية بالصحة العامة. فوائد خل التفاح للمعدة والقولونيعمل خل التفاح كمضاد بكتيري طبيعي، إذ يساعد على التخلص من البكتيريا الضارة في المعدة...